Blog
- A importância do sono na recuperação de ataques cardíacos“Não há nada que uma noite de sono bem dormida não resolva” Estudos científicos recentes têm aprofundado os mecanismos através dos quais o corpo promove a sua auto-reparação no estado de sono profundo de cura – um estado de sono profundo caraterizado por ondas cerebrais lentas. Além da análise dos mecanismos, com estudos em animais, … Read more
- Óleo de linhaça benéfico contra o fígado gordoA Doença Hepática Gordurosa Não Alcoólica (DHGNA) inclui uma gama de condições hepáticas que vão desde o acúmulo simples de gordura no fígado até a esteato-hepatite não alcoólica, podendo evoluir para fibrose e, em casos graves, para cirrose. A patogênese exata ainda não é totalmente compreendida, mas envolve fatores genéticos, ambientais e metabólicos. Estudos recentes … Read more
- Batata-doce roxa na diabetesNum estudo recente com animais diabéticos, a batata-roxa demonstrou diminuir os níveis de glicose, aumentando as proteínas que controlam a sua absorção e aumentando a sensibilidade à insulina. Protegeu do dano no fígado causado pela acumulação de gordura, melhorou o perfil lipídico e diminuiu os marcadores inflamatórios. Estes efeitos foram atribuídos aos carbohidratos de baixa … Read more
- Nutrição para a artrite reumatóideUma revisão de estudos científicos sobre o papel da alimentação no controlo da artrite reumatóide analisou diversas dietas com resultados benéficos nesta área, tentando identificar os possíveis mecanismos moleculares envolvidos. Para muitos alimentos existe já abundante evidência científica quanto aos seus efeitos anti-inflamatórios. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2017.00052
- AfrodisíacosUm estudo muito recente em animais demonstrou que os extractos de salsa, de coentros e de aipo aumentam a testosterona, a libido e a performance sexual masculinas, sem os efeitos secundarios (a nivel sanguineo, renal e hepático) do viagra. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667031324000083
