O estado de saúde é uma variável ao longo da nossa vida, influenciada por todos os fatores e determinando também o seu decurso.

Uma noção clara de prioridades é essencial para equilibrar a visão de longo prazo sobre o que é mais relevante e tomar as decisões necessárias a nível de hábitos de vida.

Ajudamos na adopção e adesão a hábitos mais saudáveis ao nível de alimentação, exercício, conexão social e integração espiritual, lidando com os contratempos ao longo do caminho.

Importa conhecer e saber usar ferramentas de proteção do equilíbrio interior, de integração harmoniosa com todos os fatores naturais e sociais e de abertura de caminhos a nível emocional e espiritual.

Em todo o processo, os valores e visão para a vida de cada pessoa são o que dirige. Não existe motivação genuína que não seja enraizada nas metas e convicções individuais.

Se sente que precisa de mudar mas não sabe bem como, ou se já tentou mas não conseguiu, fale connosco.

Processo

1. Identificamos os problemas existentes ou objetivos a alcançar ao nível da saúde no seu sentido mais amplo
2. Falamos das soluções naturais mais adequadas a essa situação: nutrição, complementos naturais, exercício, atividades, práticas corpo-mente, etc
3. Desenhamos um plano de acção para a adoção dessas soluções. Identificamos metas realistas e objetivas desse plano, enquadrando-as no tempo e acordando um compromisso de cumprimento do mesmo
4. Podemos estabelecer um processo contínuo de apoio a esse caminho que pode incluir revisões ao plano para garantir que o progresso é feito da forma mais sustentável e que reflete as metas que evoluem ao longo do tempo

Estamos aqui para ajudar a criar uma viagem de saúde e bem-estar significativa e duradoura.